Räucherlachs kalorien Gesättigte Fettsäuren 0,9 g. 1 Ballaststoff 0 g. 2 Lachs, geräuchert (Räucherlachs) ; Brennwert. 57 kcal ; Kohlenhydrate. 0,0 g ; Eiweiß. 6,3 g ; Fett. 3,5 g. 3 Produkt eingetragen von einem Fddb Nutzer. Hinweise zu den Produktdaten. Nährwerte für g. Brennwert, kJ. Kalorien, kcal. 4 57 kcal Kohlenhydrate 0,0 g Eiweiß 6,3 g Fett 3,5 g Menge Portion Portion (30,0 g) Gramm Wie viel darf ich davon zu mir nehmen? Nährwerte pro Portion Brennwert 57 kcal kJ Fett 3,5 g gesättigte Fettsäuren 0,9 g einfach ungesät. Fettsäuren 1,4 g mehrfach ungesät. Fettsäuren 1,2 g Kohlenhydrate 0,0 g Zucker 0,0 g Eiweiß 6,3 g Salz. 5 Obwohl Räucherlachs relativ reich an Fett und Kalorien ist, muss man auch bei einer Diät nicht darauf verzichten. Maß halten sowie fett- und kohlenhydratarme Beilagen sind wichtig. Ansonsten aber gilt grünes Licht – zuma ldie OmegaFettsäuren im Räucherlachs sogar den Fettabbau im Körper mit ankurbeln können! CO2-Bilanz. 6 Es sind Kalorien in Räucherlachs ( g). Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. 7 Räucherfisch Kalorientabelle. Viele Fischarten kommen als Räucherfisch in den Handel, die Räucherung dient der Haltbarmachung und verleiht dem jeweiligen Produkt ein spezielles Aroma. Ob Räucherlachs, geräucherte Makrele oder Schillerlocke: Die meisten Räucherfische und Räucherfischzubereitungen zeigen gute Nährwerte für Proteine und. 8 Kalorien kcal Protein 22 g Kohlenhydrate 0,5 g davon Zucker 0,5 g Fett 9 g Broteinheiten 0 Angaben korrigieren Mineralstoffe Salz 2,7 g Ähnliche Produkte Räucherlachs Bewertungen für Räucherlachs Dieses Produkt wurde noch nicht bewertet. Schreibe eine Bewertung: Räucherlachs bewerten Abnehmen mit Ernährungstagebuch. 9 Kalorien: kcal Wieviele Kalorien darf ich essen? Nährwerte 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Unsere Nährwertampel erklärt weitere Nährwerte Autor dieses Rezeptes: EAT SMARTER zu allen Rezepten vom Autor Zutaten für Portionen g Tagliatelle Salz 50 g Frühlingszwiebeln 2 EL Olivenöl 2 EL kleine Kapern 4 EL Limettensaft. räucherlachs gesund 10 Kalorien: ,0 kcal, ,0 kcal ; Eiweiß: 19,2 g, 38,4 g ; Kohlenhydrate: 0,1 g, 0,2 g ; Fett: 10,5 g, 21,0 g. 11 eine scheibe räucherlachs kalorien 12