Wie benutze ich einen tampon

Legen Sie einfach Ihre Fingerspitze auf die Basis des. 1 Wenn Sie ihn nicht mehr spüren, sitzt er richtig. 2 Waschen Sie sich abschließend die Hände. 3 Tampon in kleinstmöglicher Größe für deinen Blutfluss wählen · Folie entfernen · Rückholbändchen entfalten · Bequeme und entspannte Position finden. 4 Benutze die Tampongröße, die zu deiner Menstruation passt. Benutze Tampons, die kleiner sind als du sie benötigst. Verwende zunächst einen Tampon der Größe „Normal“. Wenn du ihn öfters als nur alle paar Stunden wechseln musst, verwende das nächste Mal eine größere Tampongröße. 5 Ob der Tampon vollgesogen ist, merkst du daran, ob beim Wischen mit Toilettenpapier ein wenig Blut zu sehen ist, oder etwas Blut am Rückholbändchen sichtbar ist. Es ist ganz normal, dass der Tampon beim Entfernen viel größer als beim EInführen ist, da er sich vollgesogen hat. 6 Mit dem Daumen und Mittelfinger Schamlippen öffnen. Mit dem Zeigefinger Tampon steuern und in Richtung Körpermitte führen, bis der Zeigefinger verdeckt ist. Genieße die Freiheiten und das gesunde Gefühl unserer Bio-Tampons! 😉. Tampons regelmäßig wechseln, alle Stunden. 7 4. Setze den Tampon am Scheideneingang an. Das ist die Öffnung zwischen Harnröhre und After. Schiebe den Tampon nun mit einem Zeigefinger vorsichtig in die Scheide, so tief wie dein Finger lang ist. 8 Wasch dir zuerst die Hände. Wickle dann den Tampon aus der Hülle. Löse das zusammengerollte Rückholbändchen am Ende des Tampons und zieh anschließend kurz daran. Drück die Spitze des Zeigefingers in die Unterseite des Tampons. Halte dann mit der freien Hand die Schamlippen ein wenig auseinander. 9 Keine Panik, das kann passieren. Zwar nur selten, aber es kann passieren. Bei mir war es beispielsweise so. Ich wollte das erste Mal mit 15 einen Tampon benutzen, aber es tat so schrecklich weh, dass ich es gelassen habe. Bei meiner Frauenärztin habe ich dann erfahren, dass mein Jungfernhäutchen so fest war, dass einfach kein Tampon durchpasste. tampon wie weit rein 10 tampon einführen widerstand 12