Vitamin d schwangerschaft überdosierung Wichtig zu wissen. 1 › Ratgeber › Vitamin D. 2 Obwohl Vitamin D in der Schwangerschaft und auch sonst wichtig für unsere Gesundheit ist, kann eine Überdosierung zu unerwünschten Effekten. 3 Sowohl eine Untervorsorgung (Vitamin D-Mangel) als auch eine Überversorgung mit Vitamin D können in der Schwangerschaft schädlich sein. Eine. 4 Überdosierung von Vitamin D. Oft besteht die Sorge, dass Vitamin D überdosiert werden könnte, wenn Schwangere es als Nahrungsergänzungsmittel zuführen. Generell gilt natürlich, dass ausreichend Zeit im Freien den Supplementen vorgezogen werden soll. 5 Eine Mangelversorgung mit Vitamin D in der Schwangerschaft steht mit einem erhöhten Risiko für Frühgeburten, Präeklampsie oder Schwangerschaftsdiabetes in Verbindung. Doch von einer prophylaktischen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird ebenfalls abgeraten: zu viel Vitamin D kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. 6 Überdosierung von Vitamin D eher unwahrscheinlich Natürlich solltest du vorher mit deinem Arzt oder deiner Hebamme besprechen, wenn du Vitamin D in der Schwangerschaft einnehmen möchtest. Wenn du dich an die empfohlenen Richtwerte hältst, wirst du deinem Baby aber nicht schaden können. 7 Eine Vitamin D-Überdosierung (Vitamin D-Vergiftung) kann entstehen, wenn man hochdosierte Vitamin-D-Präparate einnimmt. Über die normale Ernährung oder Sonnenlicht dagegen ist ein Überschuss an Vitamin D praktisch nicht möglich. Lesen Sie hier mehr über Ursachen und Symptome einer Vitamin D-Überdosierung. 8 Vitamin D beeinflusst die immunologisch-inflammatorische Stoff- wechsellage, so dass ein Mangel das Risiko für Frühgeburten erhöht (Risikoerhöhung um 58 % bei. 9 Überdosierung von Vitamin D eher unwahrscheinlich. Natürlich solltest du vorher mit deinem Arzt oder deiner Hebamme besprechen, wenn du Vitamin D in der Schwangerschaft einnehmen möchtest. Wenn du dich an die empfohlenen Richtwerte hältst, wirst du deinem Baby aber nicht schaden können. Das Bundeszentrum für Ernährung erklärt. vitamin d schwangerschaft behinderung 10