Täglich durchfall was hilft Am besten geeignet sind dafür Getränke ohne Kohlensäure, zum Beispiel stilles Wasser oder verschiedene Heilpflanzentees. Bei Durchfall ist es wichtig, die verlorenen Elektrolyte zu ersetzen. Bestimmte Pulver aus der Apotheke zum Auflösen und Trinken eignen sich dazu. 1 Durchfall ist Stuhl, der bei Erwachsenen mehr als dreimal täglich auftritt, in der Menge vermehrt und / oder Was hilft, wie Sie sich schützen können. 2 Manche Menschen haben drei- bis fünfmal täglich Stuhlgang. Wer viele pflanzliche Ballaststoffe aufnimmt, produziert eventuell mehr als ein halbes Kilo Stuhl. 3 Um den Darm wieder in Gang zu bekommen, sollten Sie nach einer Nahrungskarenz (nichts essen) langsam wieder kleine Mahlzeiten essen. Geeignet sind Zwieback. 4 Bei Erwachsenen mit akutem Durchfall helfen oft Hausmittel dabei, die Beschwerden zu lindern. Wenn der akute Durchfall nicht von Übelkeit oder Erbrechen begleitet wird, ist es sinnvoll, zunächst den Flüssigkeits- und Elektrolytverlust auszugleichen. 5 Eine Diarrhö, die akut in sehr heftiger Form, anhaltend oder chronisch auftritt (siehe vorhergehender Abschnitt), ist mehr als nur eine lästige Unregelmäßigkeit. Konkret: Wenn Durchfall länger als drei Tage dauert oder sehr ausgeprägt ist, bitte einen Arzt hinzuziehen. 6 Bei Durchfall (Diarrhö) sollte man in puncto Essen auf ein paar Dinge achten. Generell gilt: Überfordern Sie den Darmtrakt beim Essen nicht. Meiden Sie schwer verdauliche Lebensmittel wie zum Beispiel sehr fetthaltige Speisen und bevorzugen Sie erst einmal Schonkost. 7 Am besten eignet sich bei Durchfall geschälter Reis, den man in Salzwasser schön weichkocht. Den Reis kann man auch nach der Garzeit pürieren und als Reisschleim verzehren. Wer nur unter leichtem Durchfall leidet kann den Reis auch mit etwas gekochter Zucchini und Möhre aufpeppen. 8 Lösen Sie dazu in einem Liter reinem Orangensaft ein bis zwei Esslöffel Zucker und einen Teelöffel Salz auf. Cola und Salzstangen sind bei Durchfall keine guten Gegenmittel, sagt der Mediziner Hans-Jörg Epple. Das Getränk enthalte zu viel Zucker und könne Diarrhoe dadurch verstärken. 9 Karottensuppe nach Moro: Morosche Möhrensuppe hilft bei Durchfall. Finger weg von Salzstangen und Cola: Diese Hausmittel gegen Durchfall wirken am besten. "Bei leichten Fällen kann schon Tee mit. wässriger durchfall ohne übelkeit 10 Bei einer akuten bakteriellen Darminfektion hilft Antibiotika. Diese Hausmittel helfen bei Durchfall: • Mindestens Liter pro Tag trinken, um. 11