Fingergrundgelenk tapen Detaillierte Foto- und Videoanleitung für den Daumen. Tape Dich und deine Freunde in nur wenigen Minuten ganz einfach selbst. 1 Grundgelenk tapen beim Klettern und Bouldern. Ein Tape des Fingergrundgelenks ist hilfreich bei Kapselverletzung, -zerrung oder -entzündung. 2 Oben finden Sie ein Anleitungsvideo zum Tapen eines Fingers. In diesem Video erklären wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihren Finger am besten selbst. 3 Schritt-für-Schritt-Anleitung zum tapen von Handverletzungen mit Kinesio-Tape ✓ Leicht selbst anzubringen mit hilfe von Bildern und Videos ✓ MyCureTape®. 4 33K views 2 years ago Auch das Fingergrundgelenk kann so mit elastischem Tape versorgt werden, dass die Beugung und Streckung nur eingeschränkt möglich ist. Nach Verletzungen dient das dem. 5 So funktioniert das richtige Tapen vom Finger (Zeigefinger). In diesem Video Schritt-Für-Schritt erklärt, wie man mit Kinesiologie Tape den Finger selber tapen kann. z.B für das Tapen des. 6 Für das Tape benötigst Du zwei schmale Tapestreifen, etwa ,5 cm breit. Das Fingergrundgelenk sollte beim Anlegen des Tapes etwa ° gebeugt sein. Setze das Tape auf dem Handrücken an, führe es diagonal vor dem Köpfchen und dann zwischen den Fingern hindurch. 7 Das Tape dann wieder ohne Zug auf der Fingerrückseite enden lassen und aufkleben. 75% STRETCH. Nun gehen wir genau gegenläufig vor. Papier zurückfalten, vor dem Ende umknicken und mit 75% Stretch unten um die Fingerinnenseite herum 75% STRETCH. und weiter nach oben auf der Fingeraußenseite tapen. 0% STRETCH. 8 Beim Tapen eines Fingers sollte das elastische Band auf den Haut- oder Gelenkbereich gebracht werden, der getaped werden sollte. Wichtig ist, dass die Haut trocken ist und das Tape nicht unter Zug oder Spannung auf den betroffenen Bereich aufgebracht wird. 9 Eine Methode zum Finger tapen lautet wie folgt: Sie benötigen drei schmale Streifen Tape. Messen Sie den ersten Streifen von Beginn des Handgelenks entlang bis zur Fingerkuppe. Führen Sie das Tape auf der anderen Seite zurück bis kurz nach dem ersten Fingergelenk. kleiner finger tapen bei verstauchung 10