Aufgeblähter bauch direkt nach essen

Wer nach jedem Essen Blähungen verspürt, sollte vorsichtshalber einen Arzt aufsuchen. 1 Um einem aufgeblähten Bauch vorzubeugen, sollte man erst einmal herausfinden, woher der Blähbauch kommt. Meist treten Blähbauch und Blähung nach dem Essen. 2 Chronische Verstopfung · Nahrungsmittelunverträglichkeiten · Galle, Leber und Darm · Reizdarmsyndrom · Stress. 3 Hastiges Essen führt häufig zu mehr Luft im Bauch, die wiederum Auslöser für Blähungen sein kann. Auch gründliches, bewusstes Kauen ist wichtig. 4 Lebensmittel, die als individuelle Auslöser für Blähungen identifiziert wurden, sollten Betroffene nach und nach weglassen. 4 Ein hoher Konsum von Kaffee und kohlensäurehaltigen Getränken könnte Beschwerden wie Aufstoßen und Blähungen verstärken. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist allgemein jedoch sehr wichtig für die Darmpassage. 5 Bei akuten Beschwerden nach dem Essen könne laut Dr. Riedl außerdem Wärme helfen. „Eine Wärmflasche oder ein warmes Kirschkernkissen entspannen den Darm und wirken entkrampfend.“ Ein ähnlicher Effekt sei auch mit einer sanften Bauchmassage zu erzielen. 6 Wenn der Bauch deutlich aufgeblähter ist als sonst, so kann das gelegentlich auch zu Appetitlosigkeit und Völlegefühl, bis hin zu leichter Übelkeit führen. Bei mehrfachem Erbrechen oder starken Bauchschmerzen sollte jedoch zum Ausschluss eines Darmverschlusses ein Arzt aufgesucht werden. 7 Ein Blähbauch nach dem Essen ist sogar die häufigste Ursache und somit nicht Ursache einer Erkrankung. Eine beträchtliche Anzahl von Betroffenen (bis zu 82%), beschreibt, dass sich der Blähbauch in der frühen postprandialen Phase (direkt nach dem Essen) entwickelt oder verschlechtert. 8 Blähungen nach dem Essen vermeiden. Blähungen können unmittelbar nach dem Essen auftreten und einige Stunden lang anhalten. Begleitet werden sie oft von Völlegefühlen, Aufstossen und einem aufgeblähten Bauch. Meist sind sie ein Zeichen dafür, dass wichtige Regeln in der Lebens- und Ernährungweise missachtet werden. 9 Aufgeblähter Bauch nach dem Essen – durch schwer verdauliche Lebensmittel; Nach jedem Essen Blähungen und Darmgeräusche? Nahrungsmittelunverträglichkeit als Ursache; Blähbauch nach dem Essen durch Nahrungsmittelallergie; Bauchschmerzen nach dem Essen, aufgeblähter Bauch: Hinweise auf Reizdarm-Syndrom. aufgeblähter bauch am morgen ohne essen 10 Wenn das Völlegefühl nach dem Essen auftritt, gilt es als Symptom eines überlasteten Magens. Typisch ist dann ein Völlegefühl im Oberbauch. 11 dicker bauch nach essen ohne blähungen 12