Kichererbsensalat minze feta

Für das Dressing die Zutaten, inklusive der zerdrückten Knoblauchzehe verquirlen und über den Salat geben. Feta würfeln. Minze und Petersilie. 1 4 Handvoll, Kichererbsen, getrocknete, eingeweicht und gekocht. 1 Bund, Minze, gehackt. 1 Bund, Basilikum, fein zerzupft. g, Feta-Käse. Salz und Pfeffer. 2 Zur Salatsauce kommen noch kleingeschnittene Frühlingszwiebeln, Minze, Tomaten, Gurke und die Kichererbsen. Nun nur noch gut durchziehen lassen. 3 Kichererbsensalat mit Feta und Minze. Kichererbsen in ein Sieb geben und abspülen. Tomaten waschen und würfeln. Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. 4 Veganer müssen auf den leckeren Kichererbsensalat keineswegs verzichten: Ersetzen Sie einfach den Käse durch knackige Nüsse (Walnüsse oder Cashewkerne passen perfekt) und verwenden Sie anstelle von Honig Ahornsirup oder Agavendicksaft. 5 Kichererbsen auf ein Sieb abgießen, mit klarem Wasser abspülen, abtropfen lassen. 1 TL Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Kichererbsen auf kleiner Hitze darin 5–6 Minuten anrösten, dabei gelegentlich umrühren. Etwas abkühlen lassen. 3. Schritt. 6 Kichererbsensalat Minze - Wir haben 60 raffinierte Kichererbsensalat Minze Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - appetitlich & originell. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. 7 Die Kichererbsen werden in einem orientalischen Gewürzmix aus Zutaten wie Piment, Kreuzkümmel (Cumin) und Kardamom gewälzt und mit Minze, Feta, Tomaten, Zitronenabrieb und Olivenöl vereint. Tipp: Richtig gut macht sich in diesem Salat auch frische Petersilie und etwas Zitronensaft. 8 Der Kichererbsensalat punktet mit tollen Nährwerten. Nur Kalorien, 17 g Kohlenhydrate und knapp 9 g Eiweiß pro Portion. Ein gesunder und sättigender Salat, der sich für fast jede Diät eignet. Auch in der Low Carb Ernährung wird der Salat mit Kichererbsen und Feta gerne verspeist. 9 Zu dem Kichererbsensalat habe ich Hähnchenspieße serviert. Für die Marinade Joghurt, Zitrone, Zitronenschale, Pfeffer, Salz und Cheyennepfeffer verühren, etwas Öl dazu und am besten über Nacht einwirken lassen. Die Hähnchenstücke aufspießen und in der Pfanne braten oder auf dem Grill garen. schneller kichererbsensalat mit feta 10 Kichererbsen a g · Zitrone · flüssiger Honig · Salz · Pfeffer aus der Mühle · Olivenöl. 11 mediterraner kichererbsensalat ww 12