Gebratenes kabeljaufilet mit pikantem paprikagemüse Das gebratene Kabeljaufilet sorgt mit dem Paprikagemüse für einen guten Schub Vitamin C, das fettarme Fischfilet liefert reichlich Eiweiß: Das tut dem. 1 Gebratener Kabeljau und Paprika-Fenchel-Gemüse an Reis mit einfacher Zitronensauce. 15 Min. simpel. superschnell und leicht zuzubereiten. 2 Gebratenes Kabeljaufilet - mit pikantem Paprikagemüse - smarter - Kalorien: Kcal - Zeit: 20 Min. | Kabeljau zählt zu den beliebtesten. 3 Gebratener Kabeljau mit Mandel-Ziegenkäse-Schaum und Paprika: rote Paprikaschoten (à ca. g), Knoblauchzehen, Vollmilch, Olivenöl, Mandelmus (oder 4 El. 4 Das gebratene Kabeljaufilet sorgt mit dem Paprikagemüse für einen guten Schub Vitamin C, das fettarme Fischfilet liefert reichlich Eiweiß: Das tut dem Immunsystem und der Figur gleichermaßen gut. 5 Gebratenes Kabeljaufilet mit pikantem Paprikagemüse von EAT SMARTER: Ein Hauch Schärfe gibt dem fettarmen Fisch das gewisse Etwas. Hier geht's zum Video Anmelden. 6 1 El Öl in einer mittelgroßen Pfanne erhitzen. 2 Stücke Kabeljaufilet (à g) rundum mit Salz und Pfeffer würzen. Im heißen Öl auf beiden Seiten Min. braten. Blättchen von 3 Stielen Petersilie abzupfen und hacken. Fisch auf dem Paprikagemüse mit Petersilie bestreut anrichten. 7 Kabeljau Auf Paprikagemüse - Wir haben 30 leckere Kabeljau Auf Paprikagemüse Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - köstlich & einfach. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. 8 Schritt: Den Kabeljau kurz vor dem Braten mit Salz würzen, in etwas Mehl wenden und in Olivenöl saftig braten. Schritt: Das Gemüse mittig auf einem Teller anrichten, die gebratenen Kabeljaufilets daraufsetzen und das Gericht mit den gerösteten Pinienkernen bestreuen. 9 Kabeljaufilet Paprika - Wir haben schmackhafte Kabeljaufilet Paprika Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - erstklassig & brillant. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. kabeljau gebraten senfsauce 10 kabeljaufilet braten wie lange 12