Apfelsaft vitamine nährwerte

Vitamin B5 - Pantothensäure, 48 μg ; Vitamin B6 - Pyridoxin, 21 μg ; Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H), μg ; Vitamin B9 - gesamte Folsäure, 2 μg. 1 Apfelsaft enthält Kalium, Calcium und Magnesium. Vitamin C und verschiedene B-Vitamine runden den Genuss ab. Apfelsaft - das pure Vergnügen. 2 Spurenelemente ; Vitamin C / Ascorbinsäure 0,9 mg ; Vitamin E 10 µg ; Vitamin B2 / Riboflavin 17 µg ; Vitamin B6 18 µg. 3 Ascorbinsäure (Vitamin C), 14,00, mg ; Thiamin (Vitamin B1), 0,01, mg ; Riboflavin (Vitamin B2), 0,01, mg ; Pyridoxin (Vitamin B6), 0,02, mg. 4 Obwohl es weltweit über verschiedene Apfelsorten gibt, decken nur wenige bekannte Sorten den Großteil des Marktes ab. Ein Apfel besteht zu über 80 % aus Wasser und enthält viele wichtige Nährstoffe, zum Beispiel über 30 Vitamine und Spurenelemente und wertvolle Mineralstoffe wie Eisen, Kalium, Magnesium, Phosphor und Kalzium. 5 Über 30 Vitamine und Spurenelemente, bis Milligramm Kalium und viele andere wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor, Kalzium, Magnesium oder Eisen trägt ein durchschnittlich großer Apfel in und unter seiner Schale. Dabei hat er einen hohen Wassergehalt und wenig Kalorien. Der Apfel ist gut zum Darm, Trauben- und Fruchtzucker liefern schnell Energie. Was außerdem alles in Äpfeln. 6 Nährwerte. Kalorien / Brennwert 46 kcal. Wasser 88,24 g. Kohlenhydrate 11,3 g. Fett 0,13 g. Eiweiß / Protein 0,1 g. Kohlenhydrate. Ballaststoffe 0,2 g Zucker 9,62 g Traubenzucker / Glukose 2,63 g Fruchtzucker / Fruktose 5,73 g. Kristallzucker / Sucrose 1,26 g Malzzucker / Maltose 0 g Stärke 0 g Alkohol / Ethanol 0 g. 7 Nährwerte pro g. Apfelsaft enthält kJ Brennwert bzw. 57 kcal Energie pro g. Vitamin E-Tocopheroläquivalent ; µg. 8 Die Nährwerte eines Apfels haben wir dir bereits in einer Tabelle gezeigt. Ein Apfel hat auf Gramm ungefähr 52 Kalorien. Davon in etwa 14 Gramm Kohlenhydrate, 0,2 Gramm Fett und 0,3 Gramm Eiweiß. Ein vollwertiges und damit gesundes Frühstück stellt ein Apfel mit seinen Nährwerten also nicht dar. 9 Apfelsaft, Gut & Günstig (Edeka): Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von YAZIO!. naturtrüber apfelsaft inhaltsstoffe 10 Mit einem frischen Apfel verglichen ist Apfelsaft sehr arm an Nährstoffen. Immerhin liefert er eine Palette von wertvollen Mineralstoffen. 11